국화차 효능 부작용, 카페인 까지 알아봐요!

이번에는 국화차에 대해서 알아보려고 합니다. 국화차는 감국의 꽃을 우려 만든 차인데요. 우리나라의 전통차입니다. 국화차는 항암효과도 있어 염증이 있으신 분들이 눈여겨보는 차라고도 합니다. 그럼 국화차의 효능과 성질, 부작용, 카페인까지 알아보겠습니다.

 

 

국화차 효능

 

1. 혈액순환

혈관에 있는 노폐물들을 녹여 배출시켜주기 때문에 혈관질환을 예방하는데 좋습니다. 꾸준히 마시면 고혈압 등에 도움이 됩니다.

 

2. 피부

국화차에 들어있는 비타민c는 노화와 피부미용에 도움을 줍니다. 

 

3. 감기 몸살

앞서 비타민c가 들어있다고 했는데요. 비타민c뿐만아니라 비타민e도 들어있어 자가면역을 키우는데 도움이 된다고 합니다. 몸이 허해지고, 몸살기가 있을 때 따뜻한 국화차 한잔 마시면 춥고, 으슬으슬한 오한이 조금 나아질 수 있습니다.

 

국화차

 

 

4. 두통

국화차는 오래전부터 두통을 다스리는 약재로 사용되었다고 합니다. 국화차의 향은 몸과 마음을 릴렉스 시켜줄 뿐만 아니라 스트레스 완화에도 도움이 됩니다.

 

5. 열

동의보감에서 국화는 열을 내리는 약재로도 사용했다고 합니다. 찬성질이기 때문에 열을 내리는 효과가 있는 것 같습니다.

 

국화차

 

국화차 부작용

국화차는 찬성질이기 때문에 소화기관이 약하신 분들은 설사와 복통을 일으킬 수 있으니 적당량 섭취하셔야 합니다.

 

 

국화차

국화차

 

국화차 카페인

국화차는 카페인이 없다고 합니다. 

그럼 국화차 임산부가 마셔도 될까요? 주변 지인들을 보면 임산부는 약을 함부로 먹지 못하니 머리가 아플 때 국화차를 마시는 분도 있다고는 해요. 하지만 예비 임산부나 초기 임산부는 권장하지 않는다고 하며, 사람마다 체질이 다르고 몸상태가 다르니 의사와의 상담은 필수겠죠. 

 

 

국화차

 

이번 포스팅에서는 국화차에 대해서 알아보았습니다. 녹차처럼 자주 즐겨찾는 차는 아니지만 그윽한 향을 맡으면 그렇게 심신이 안정될 수가 없네요. 특히 두통에 유용하다니 저도 머리 아플 땐 한 번 먹어봐야겠어요.

이상 국화차 효능 부작용에 대해서 알려드렸습니다. 유용하셨길 바랍니다. 감사합니다.