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췌장암 초기증상 원인, 검사방법 알아보기 이번 포스팅은 췌장암에 관해서 알아보려고 합니다. 췌장암은 초기 증상이 잘 나타나지 않는 병이라서 발견하기가 더욱 어려운데요. 아예 증상이 없는 것은 아니니 일반적으로 나타나는 대표 초기 증상을 알려드리려고 합니다. 췌장암? 췌장암은 췌장에 암이 생긴 것을 뜻합니다. 일반적으로 췌장암이라고 하면 췌관 선암을 뜻합니다. 췌장암의 원인 췌장암의 원인은 다양하게 있는데요. 췌장암의 원인으로는 유전, 비만, 흡연, 나이, 음주, 화학물질 등이 있습니다. 1. 당뇨 5년이상 당뇨를 앓고 있는 환자는 췌장암이 발생할 확률이 높다고 합니다. 또한 갑자기 당뇨 진단을 받은 사람은 췌장암 검사를 받는 것이 좋다고 해요. 이유는 췌장암과 연관되어 내분비 기능장애를 일으키기도 할 수 있어서라고 합니다. 2. 흡연 흡연은 현.. 2022. 5. 28.
국화차 효능 부작용, 카페인 까지 알아봐요! 이번에는 국화차에 대해서 알아보려고 합니다. 국화차는 감국의 꽃을 우려 만든 차인데요. 우리나라의 전통차입니다. 국화차는 항암효과도 있어 염증이 있으신 분들이 눈여겨보는 차라고도 합니다. 그럼 국화차의 효능과 성질, 부작용, 카페인까지 알아보겠습니다. 국화차 효능 1. 혈액순환 혈관에 있는 노폐물들을 녹여 배출시켜주기 때문에 혈관질환을 예방하는데 좋습니다. 꾸준히 마시면 고혈압 등에 도움이 됩니다. 2. 피부 국화차에 들어있는 비타민c는 노화와 피부미용에 도움을 줍니다. 3. 감기 몸살 앞서 비타민c가 들어있다고 했는데요. 비타민c뿐만아니라 비타민e도 들어있어 자가면역을 키우는데 도움이 된다고 합니다. 몸이 허해지고, 몸살기가 있을 때 따뜻한 국화차 한잔 마시면 춥고, 으슬으슬한 오한이 조금 나아질 수 .. 2022. 3. 17.
호두 효능 칼로리 부작용 보관법 호두는 두뇌 건강에 특히나 도움이 된다고 알려져 있습니다. 생김새 또한 사람의 뇌를 닮았는데요. 호두는 두뇌뿐만 아니라 피부에도 좋다고 알려져 있습니다. 이 몸에 좋은 호두에는 불포화지방산이 정말 풍부하다고 합니다. 고소한 이 호두의 칼로리는 100g당 652kcal입니다. 지금부터 호두의 효능과 부작용 보관법 등을 알려드리겠습니다. 1. 호두 효능 1) 피부개선에 도움 호두에는 비타민E와 지방산이 풍부하게 들어있어서 피부건강에 도움을 준다고 합니다. 또한 이 비타민E는 항산화 작용을 돕는다고 합니다. 2) 심혈관 질환 예방 항산화 성분 또한 다량 들어있기 때문에 호두를 꾸준히 섭취하게 되면 염증 완화 및 좋지 않은 콜레스테롤 감소 등에 도움이 된다고 합니다. 3) 뇌 노화 예방 호두에 있는 알파리놀렌산.. 2022. 2. 10.
오미크론 증상 코로나 증상 차이, 순서, 잠복기 알아보자 날로 확진자의 수가 늘어나고 있습니다. 회사 직장동료뿐 아니라 아는 지인의 지인 등 주변에 우후죽순 양성이 뜬 사람들이 늘어나고 있습니다. 만났던 지인이 양성이 뜬다면 정말 당혹스러운데요. 자가진단키트 및 pcr검사가 가장 정확하지만 당장 자신이 증상이 있는지 없는지 스스로 끊임없이 체크해보는 것 또한 중요합니다. 오미크론 증상 식은땀, 발열, 콧물, 피로, 코막힘, 기침 등이 있으며, 주된 오미크론 증상 순서는 1) 식은땀 2) 피로, 기침, 발열 등이 순서라고 합니다. 코로나 증상 초기의 코로나 증상에는 발열, 호흡곤란, 두통, 설사, 근육통, 기침 등이 있습니다. 초기 코로나 증상의 순서는 1) 발열(37.5도 기준) 2)기침 3) 두통, 인후통 4) 메스꺼움 5) 설사라고 합니다. 오미크론 증상은.. 2022. 2. 2.
간 질환 종류 예방법 & 간에 좋은 음식 BEST 3 안녕하세요. 우리 몸에서 암이 가정 전이가 잘 되는 곳이 어디인지 아시나요? 바로 간 입니다. 또한 간은 침묵의 장기라고 불릴 정도로 병이나도 특별한 증상이 나타나지 않는다고 해요. 이번 포스팅은 간 질환의 종류와 예방법 그리고 간에 좋은 음식 다섯가지를 알려드리겠습니다. 간 관련 질환 종류 간 질환 종류에는 지방간, 간암, 황달, 간염, B형간염, 간경변증, A형 간염, 간부전, 간농양, 만성간염, 간신증후군, 독성간염, 갈락토스혈증 등이 있습니다. 간 질환 중에서 몇 가지 함께 간단히 알아볼까요? 지방간은 간에 지방이 많이 축적된 상태입니다. 여기서 많이란, 정상 간의 경우 지방 비율은 5% 이내입니다. 이보다 많으면 지방간이 될 확률이 높아집니다. 간암은 간에 악성종양이 생기는 것을 뜻합니다. 간염.. 2022. 1. 27.
포도 효능 부작용 칼로리 알아보기 이번 포스팅은 포도 효능과 종류, 칼로리, 맛있는 포도 고르는 법 등에 대해 알아보겠습니다. 포도는 대빼고는 정말 다양하게 쓰이는데요. 와인, 포도청, 잼으로도 먹으며, 포도씨까지 이용하니 버릴 게 없는 과일인 것 같습니다. 특히 유럽 쪽에서는 와인 때문인지 포도를 많이 좋아하죠. 그럼 지금부터 포도에 대해 알아보겠습니다. 포도의 효능에 대해 알려드리기 전에 간단한 정보 먼저 드리겠습니다. 포도 제철은 7월 31일부터 8월 31일 약 한달간 입니다. 원산지는 서아시아이고요. 칼로리는 100g당 60칼로리입니다. 보통 포도 1송이당 300g 정도 되니 약 180칼로리 정도 되겠네요. 포도 효능 1) 시력 개선에 도움 포도에는 안토시아닌 성분이 들어있는데요. 이는 시력 개선에 도움을 준다고 합니다. 이 안토.. 2022. 1. 25.
메밀차 효능 부작용, 칼로리, 물대신? 안녕하세요. 이번 포스팅은 메밀차에 대해서 알아보려고 합니다. 메밀 하면 뭐가 떠오르시나요? 저는 메밀국수, 메밀차, 메밀소바, 메밀이 든 배게 등이 떠오릅니다. 특히 여름에는 메밀국수만 한 게 없죠. 한국인들이 은근히 즐겨 찾는 이 메밀에는 어떤 효능이 있고 메밀차로 먹으면 어떤 점이 좋은지 한 번 알아보겠습니다. 메밀차에 대해 자세히 알아보기 전에 메밀에는 어떤 효능이 있는지 간단히 알아볼까요? 메밀 효능 1) 혈관 내 노폐물 배출 메밀에는 루틴이라는 성분이 있는데요. 이 성분은 꾸준히 섭취하면 원활한 혈액순환이 될 수 있도록 도움을 준다고 해요. 혈관 내 노폐물을 내보내는 역할을 하여 혈관이 잘 흐를 수 있도록 도움을 줍니다. 혈관이 깨끗해지는데 도움이 되니 혈압과 관련해서도 도움이 되겠죠. 2) .. 2022. 1. 24.
굴 효능 주의점 칼로리 알아보기 안녕하세요 이번 포스팅은 굴에 관해서 알아보려고 합니다. 굴을 좋아하시는 분은 아시죠. 굴은 익혀서도 먹고, 굴밥 등으로 해서 먹어도 맛있지만 생으로 초장에 찍어먹으면 참 맛있죠. 굴은 몸에도 좋아서 마니아층도 있죠. 지금부터 굴의 효능, 주의점에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 굴 효능 굴하면 떠오르는 통영 굴. 여름에는 독이 있을 수 있어 잘 안 먹다가 겨울쯤 제철을 맞이하죠. 이 맛있는 굴의 효능을 알아보도록 하겠습니다. 1) 빈혈예방 굴에는 칼슘과 철분이 정말 풍부한 먹거리입니다. 그래서 여성의 월경 때 굴을 먹으면 좋다는 카더라 소문도 여기서 나온 말인 것 같습니다. 또한 굴에 들어있는 구리 성분이 체내에 철 흡수를 도와서 빈혈 예방에 도움을 준다고 합니다. 2) 피로개선 비타민b, 아미노산 .. 2022. 1. 6.
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